こんこんにちは   最近は肌寒くなってきましたね でもこれから美味しい食べ物が 沢山出てきますよ！   本日は健康にも良い秋刀魚を紹介いたします！ 秋刀魚にはビタミン、ミネラル、タンパク質はもちろん DHAやEPAも豊富に含まれています。 それを効率良く吸収できて美味しく一緒に食べられるのが 皆さんもご存じ　大根おろし.....続きを読む