こんにちは やっと春らしくなってきましたね～♪ 暖かくなってくると、薄着に　＝　肌の露出も多くなる　＝　体が気になる・・・ そんな時期ですね・・・ 毎年今年こそは！！なんて、春になると鼻息を荒くし、ダイエットを考えます！ そんな私、先日スタッフ数人ととあるセミナーに参加してきました そこで学んできたことは、 体の消化の仕組みや、その働きに良い食べ物のこと .....続きを読む