こんにちは

すっかり寒くなりました。

冬支度はもうお済ですか？

本題にいきます！！

今回はキャベツについて

長寿の方が毎日食べている食べ物みたいで

サラダ(千切り)特にとんかつと食べることが多いそうです！！

多い時で週３回食べるみたいです！！

お味噌汁(一口サイズ)ビタミンがより多く効率的に摂取することができます！

健康、美容ともに高い効果がもてる最高の野菜です。